Rolskiën is een alternatieve trainingsvorm voor het langlaufen. De ski’s die je gebruikt voor het rolskiën zijn ongeveer 60 cm lang en hebben voor en achter één wiel. De rolski’s voor de klassieke techniek hebben blokkeringen in het achterwiel. Hierdoor kan je een achterwaartse afzet maken zonder dat je wegglijdt. Het vinden van het juiste afzetmoment is belangrijk voor de klassieke techniek
Technieken:
Diagonaalpas >>
Dubbelstok met afzet >>
Dubbelstok >>